体を動かしやすくするための基礎体力づくりはもちろん、趣味のスポーツや日々の買い物、家事などの動作がスムーズになるようサポートします。
また、姿勢が改善することで若々しい印象になり、外見からも自信につながります。
鍛錬株式会社が開発したトレーニングマシン「鍛錬マシン」を使用。このマシンは筋力を鍛えながら体のバランスを整えることで、関節への負担を和らげ日常の動きをより楽にします。無理のない動きで運動できるので、どんな世代の方でも安心して使えます。
「鍛錬マシン」は、鍛錬株式会社で人間の動きを科学的に分析し設計・開発されています。FWStyleではその中の「コンディショニングライン」シリーズを導入しております。 この「コンディショニングライン」シリーズは、独自の「リアクションレジスタンスシステム」を搭載したトレーニングマシンとなっており、特許取得済みのシステムです。従来のマシンより筋肉の緊張をより高め、関節への負担を軽減します。
これらのマシンは、筋力の反射とバランス能力を矯正し、関節部分への負担を軽減することで、身体動作を楽にします。また、姿勢の矯正も可能で、年齢を問わず、健康維持や機能改善に効果を発揮します。
マシン1台3分程度、15台全部やっても45分程度のプログラムを採用しているため、忙しい日々の中でも隙間時間を活用して運動ができます。短時間でも効果を実感できる設計なので、体力に自信がない方や運動が久しぶりの方でも、ご自身のペースで無理なくトレーニングを継続することができます。
